I samband med lanseringen av vår nya hemsida har vi även sett över namnen på våra klasser. Vår förhoppning är att de nya namnen på ett bättre sätt ska spegla klassens innehåll. Kolla in de nya namnen på klasserna i tabellen nedan.
Gammalt klassnamn | Nytt klassnamn |
Bikramyoga 90 | B.Y. 90 |
Hot 60 | B.Y. 60 |
Hot B.Y. Variation | B.Y. Variation |
Hot 90 | Hot Hatha 90 |
Hot Hatha 60 | Hot Hatha 60 |
Varm Vinyasa | Intermediate Hatha Flow |
Pranayama | Slow Hatha Flow |
Tyst ledd klass | Silent B.Y. 90 |
Alla klasser vi har på schemat kan klassificeras som hathayoga. Hathayoga kommer från den fysiska tillämpningen av yogan som växte fram runt 1000-talet och betyder kraftfull. Tidigare var yogan mer en filosofi och yogans ställningar till för meditation. Hathayogans ställningar, d v s asanas, var statiskt hållna.
Vinyasa-traditionen som växte fram under tidigt 1900-tal innehåller mer dynamiska rörelser, där man rör sig in och ur positionerna med andetaget. Numera har även hathaklasser ofta dynamiska inslag.