Mini Posture Clinic lördag 26 april kl. 10.10-10.20

PCJohanna

Lördagen den 26 april kl. 10.10-10.20 är det dags för vårens sista kostnadsfria Mini Posture Clinic i studion. 

Vad är en Mini Posture Clinic?
Vi erbjuder med jämna mellanrum Mini Posture Clinics i vår studio. Vid dessa tillfällen fördjupar vi oss i en utvald pose/asana.
 
  • Vi går igenom de tekniska grunderna för posen
  • Du får tips om hur du kan göra posen mer effektiv
  • Du får svar på vad som egentligen händer i kroppen när du utför posen
  • Har du vissa svårigheter kan vi tipsa om hur du kan modifiera posen

Hur går det till?
  • Du dyker bara upp till detta event, ingen bokning behövs.
  • Mini PC är gratis och du behöver inte vara medlem hos oss för att delta.
  • Läraren kommer att gå igenom posen, demonstrera vissa moment och du kan om du vill ställa frågor eller bara sitta och lyssna. 
  • Om du vill kan du ta klassen som erbjuds på schemat innan och sedan stanna kvar för att delta i denna Mini Posture Clinic.
Vilken pose/asana går vi igenom?

Dagens pose är ”Utsträckt sidovinkel” som utförs i flera av våra olika yoga-klasser. Det finns många likheter med denna pose och Bikramyogasekvensens ”Triangeln”. Vill du lära dig mer om denna pose som utövas i någon variant i majoriteten av våra klasser, så kom och lägg 10 minuter för att fördjupa dina kunskaper.

Lärare är Johanna Horisk

Varmt välkommen!

Dela

BLI YOGAINSTRUKTÖR

Vi är stolta över att snart lansera vår RYT-certifierade yogalärarutbildning! 

Vill du få mer information först av alla? Lämna din intresseanmälan idag och håll dig uppdaterad om utbildningen!