Den 30 september startar höstens utmaning. Häng med på resan för att komma in i bra rutiner och få ännu större effekt av ditt yogautövande!
Som sällskap på resan har du ett härligt gäng medyogisar och peppande personal. Efter utmaningen belönas du bl a med ett yogakort att ge bort och så blir du också en härlig och svettig erfarenhet rikare.
Välj mellan två olika utmaningar:
- 30-dagarsutmaningen. Den traditionella varianten där du yogar 30 dagar i rad.
- Fem gånger i veckan-utmaningen. Yoga fem dagar per vecka under fyra veckor.
Genom att anta någon av dessa utmaningar kommer du att snabbare kunna ta till dig de fördelar hot yoga har att erbjuda:
-
- Kroppen rensas och stärks
- Du blir starkare, mjukare och får bättre balans
- Sinnet blir klarare och mer fokuserat
- Blodcirkulationen förbättras
- Immunförsvaret stärks
- Nervsystemet stimuleras och balanseras
- Syreupptagningsförmågan förbättras
Riktlinjer:
- MISSAT TILLFÄLLE: Om du skulle missa en klass har du möjlighet att ta igen den genom att göra dubbelklass en annan dag under utmaningen. Gör du fem klasser/v måste din dubbelklass hamna inom den vecka då du missade klassen. Du kan ta igen totalt två missade dagar/klasser inom perioden, fler än två missade är inte tillåtet. Tredubbla klasser är inte tillåtna.
- YOGAKORT: Du behöver ett giltigt yogakort för att delta i utmaningen. Har du ett av våra månadsdragningskort med begränsning av 1 el 2 ggr/v kan du under denna period lägga till 300 SEK för att delta i utmaningen. Den som inte har kort hos oss men vill delta kan köpa ett kort för enbart 1190 SEK. HÄR.
Belöning efter genomförandet:
- Ett 14-dagars introkort att ge bort
- 30 % rabatt på ett köp i vår yogashop i studion
- Den största belöningen är naturligtvis genomförandet i sig och den känsla det innebär att ha tagit yogan till en annan nivå
