RETREAT in the City – ”Återkoppling till dig själv i stadens puls” 10-12 oktober 2025 på Hot Yoga Stockholm!
I oktober, när hösten börjar göra sitt intåg och luften blir kyligare, bjuder en yogaretreat i Stockholm in till en stund av inre reflektion och återhämtning. Mitt i stadens puls får deltagarna möjlighet att hitta balans mellan aktivitet och vila, rörelse och stillhet. Genom yoga, reflektion och olika sessioner erbjuds verktyg för att skapa balans i vardagen och en djupare förståelse för yogans helhet. Retreaten avslutas med ett helande Gongbad som ger en avslappnande och vibrerande avslutning på en helg av påfyllnad och ro.
I oktober, när hösten är på väg att ta över och luften blir kyligare, är det en perfekt tid att inleda en period av inre reflektion, påfyllnad och återhämtning. I en stad som Stockholm, där livet kan vara intensivt och hektiskt, erbjuder den här yogaretreaten ett tillfälle att återknyta till sig själv och finna stillhet mitt i stadens puls.
Fokuset kommer att ligga på balansen mellan aktivitet och vila, rörelse och stillhet. Detta kommer att speglas i upplägget, i de klasser som erbjuds samt i de sessioner som hålls, likaså i den inre reflektion som deltagarna bjuds in till. Vår önskan är att du som deltar kommer att få en djupare förståelse för yogan som en helhet och att du får verktyg för att skapa balans, samt lär dig hur man kan integrera yoga och återhämtning i din vardag. Retreaten avslutas med ett återhämtande, vibrerande och läkande Gongbad.
Vi är så glada över att kunna erbjuda denna retreat, mitt i stan, mitt i allt brus, i vår alldeles egna studio.
VARMT VÄLKOMNA!
Program
Fre 10/10:
- 15.00-17.00: Välkommen och yoga
- 17.15-18.15 Middag
- 18.30-20.00 Yogafilosofi och Pranayama
Lö 11/10:
- 10.00-12.00: Yoga och avslappning
- 12.30-13.30: Lunch
- 13.30-14.30: Yogafilosofi och Pranayama
- 14.30-15.00: Smoothie-paus
- 15.00-16.30: Lugn yoga och avslappning
Sö 12/10:
- 10.00-12.00: Yoga och avslappning
- 12.30-13.30: Lunch
- 13.30-14.30: Pranayama och inre reflektion
- 14.30-15: Smoothie-paus
15-16.30: GONGBAD
Pris: 4500:-
(Boka tidigt-erbjudande! 500 kr dras av vid bokning senast 1 augusti 2025!)
I priset ingår:
– 4 yogaklasser
– 3 sessioner med yogafilosofi och Pranayama
– Gongbad
– 3 måltider: lättare middag fre-kväll, lunch lö och sö
– Smoothies, KokosHydrate, kaffe, te och frukt
Lärare: Angelica Majoros och Johanna Horisk
Boka HÄR
Bokningsregler: Bokningen är bindande (plats kan överlåtas till annan person vid sjukdom eller förhinder).
