Emma Bäck

När började du yoga och senare undervisa?
– I perioder sedan 2011 och regelbundet sedan 2016. 2022 påbörjade jag min utbildning med HYS och våren 2023 började jag undervisa!

Vad betyder yogan för dig?
– Yogan har förändrat så många aspekter av mitt liv, säkert långt fler än vad jag kan intellektualisera eller lyckas formulera i ord. Det har blivit ett förhållningssätt och framförallt en trygg och grundad plats som jag kan återkomma till om och om igen. 

Vad är det bästa med att vara yogalärare?

– Att fördjupa min kunskap och lära mig ett helt nytt perspektiv av yogan, genom att se och uppleva hur den påverkar andra. Och såklart att få vara en del av det fantastiska community som finns på Hot Yoga Stockholm. 

Vilken är din favoritpose eller andningsövning och varför?
– Det varierar hela tiden, men jag gillar bakåtböjningar som till exempel bågen eftersom de kändes helt omöjliga till en början, tills jag över (lång) tid började uppskatta och njuta av poserna. Det blev en så tydlig insikt om att det alltid finns något nytt att lära sig bara man är nyfiken och villig att fortsätta utforska. 

Vilken utbildning har du sedan tidigare?
Mentorskap/teacher training Hot Yoga Stockholm, 2022-2023