
OM HOT YOGA
STOCKHOLM
Vi är en av Stockholms äldsta och mest erfarna yogastudios med gedigen kunskap i yogans olika grenar. Vi har kompetens att möta alla slags människor – med eller utan skador, sjukdomar och med varierande behov, fysisk kapacitet och erfarenhet.
Vårt mål är att du som kommer till oss ska få resultat – resultat i form av ett ökat välmående, både fysiskt och mentalt. Vi hoppas också att du blir starkare, mjukare och mer balanserad.
Vi vill hjälpa dig att skapa förutsättningar för en yogapraktik och ett liv som ger energi istället för att ta och som skapar en större balans. Vi står för kvalitet, resultat och värme, allt i en professionell och samtidigt lättsam anda.
VÄLKOMMENIN I VÄRMEN
Våra yogaklasser är individanpassade, varierande och otroligt välgörande. De är mycket noga utformade för att alla ska kunna ta del av klasserna och få ut maximalt av sitt yogautövande. Oavsett om det är för att bli mjukare, starkare, få bättre balans, rehabilitera sig från en skada, hantera utmattningssymtom eller bara för ett ökat välmående.
All yoga utförs i behaglig värme för att ge kroppen möjlighet att slappna av. Du som elev hos oss ska med trygghet kunna delta i alla klasser och mötas efter dina behov, förutsättningar och på så vis uppnå bästa resultat för just dig.
Vi strävar efter att ge alla som går hos oss de verktyg de behöver för att hjälpa både kropp och knopp att må så bra som möjligt. Vi finns alltid tillgängliga efter yogaklassen för att svara på frågor om du har några.


Exklusiv assisteringsklass – Bikramyogasekvensen lördag 5 april kl.12-13:30
Detta är vårens andra och sista exklusiva specialklass där vi endast tar emot 15 yogisar. Fokus läggs på individuella tips och fysiska assisteringar i
Vårens 30-dagarsutmaning 2025!
Den 21 april startar vårens utmaning. Häng med på resan för att bibehålla eller komma in i bra rutiner och få ännu större effekt
Mini Posture Clinic lördag 26 april kl. 10.10-10.20
Lördagen den 26 april kl. 10.10-10.20 är det dags för vårens sista kostnadsfria Mini Posture Clinic i studion. Vad är en Mini Posture Clinic? Vi
Gongbad i värme fredag 9 maj kl. 18.30
Terminens sista Gongbad! Passa på att ta terminens sista Gongbad. Dessa bad har varit otroligt uppskattade och bokas upp i rasande fart. Vad